에어프라이어 아시안 미트볼

다진 칠면조 고기, 쌀, 완두콩으로 만든 에어프라이어 아시아 미트볼은 건강한 저녁 식사 아이디어나 점심 식사로 적합하며 식사 준비에도 좋습니다!

다진 칠면조 패키지가 있다면 이 미트볼을 좋아할 것입니다. 에어프라이어로 미트볼을 요리하는 것은 오븐이나 스토브를 켜고 싶지 않은 여름날에 딱 맞습니다. 이 간편한 에어프라이어 아시아 미트볼은 빠르게 모이고 한 그릇 식사가 되므로 주중 저녁 식사나 식사 준비에 적합합니다. 물론 당신은 할 수에어프라이어가 없으면 오븐을 이용하세요 . 이 미트볼 그릇은 풍미가 가득하고 단백질이 풍부하며 어린이에게 친숙합니다. 시도해 볼 만한 더 많은 에어프라이어 레시피로는 지중해식 미트볼, 에어프라이어 연어, 에어프라이어 닭가슴살이 있습니다.

미트볼을 오븐에서 400°F로 20분간 굽습니다.

나는 현미, 에다마메, 스리라차와 함께 아시아 칠면조 미트볼을 그릇에 담아 먹는 것을 좋아하지만, 가지고 있는 음식으로 바꿔도 됩니다.

남은 미트볼은 식사 준비에 적합합니다. 냉장고에서는 최대 4일, 냉동고에서는 3개월 동안 보관할 수 있습니다. 더 얼리고 싶다면 이 아시아 미트볼 레시피를 두 배로 늘릴 수도 있습니다.

점심 식사를 위해 그릇을 포장하려면 일회용 용기에 모든 것을 담아 전자레인지에 따뜻해질 때까지 보관하세요.

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